1)РАСЛАБТЕСЬ И СИДИТЕ ( ОБЯЗАТЕЛЬНО СИДЕТЬ НА КРОВАТИ ) РЕКОМЕНДУЮ )....
2)ЗДЕЛАЙТЕ 20 ГЛУБОКИХ ВЗДОХОВ И ВЫДАХОВ... ( ГЛУБОКИХХХ )
3)КАК ЗДЕЛАЛИ 20 РАЗ.. ПОСЛЕДНИЙ 21 , ЗДЕЛАЙТЕ СИЛЬНЫЙ ВЗДОХ ... И НЕ ВЫДЫХАЙТЕ
4)РЕСКО... КАК ЗДЕЛАЛИ ВЗДОХ, ПУСТЬ ВАШ ДРУГ ИЛИ ПОДРУГА МЯГКО , ВОЗЬМЁТ ЗА ШЕЮ ( СОННУЮ ОРТЕРИЮ ) ЗАЖИМАЙТЕ , ТОЛЬКО НЕ СИЛЬНО ( РИС 1 )
5) ДЕРЖИМ РУКАМИ РОВНО 5 СЕК ... И ОТПУСКАЕМ

РИС 1 :

ПОСЛЕ ТОГО КАК ЗДЕЛАЛИ ЭТО ТАК КАК ЗДЕСЬ ГОВОРИЛОСЬ... ОСТАВЬТЕ ВАШ КОМЕНТ )
НАДЕЮСЬ ВАМ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ...
И СРАВНИТЕ , С ЧЕМ ЭТО БЫЛО ПОХОЖЕ............? ))!!!

ЖЕЛАЮ УДАЧИ..........